Lezioni di Gruppo

Lezioni di gruppo

Piccoli gruppi per garantire percorsi curati e in sicurezza

Le nostre lezioni di gruppo di Postural Pilates ci consentono di godere dell’attenzione e del supporto di gruppo necessari a sentirci distesi e in salute in un mondo fatto di relazioni

Seguiti per 50 minuti a seduta in un massimo di dieci persone insieme ad Alessandro e Fabio ci sentiremo appagati e in forma con il nostro corpo e capaci di diventare autonomi nel percorso verso il benessere.

Le lezioni di gruppo verranno seguite da Alessandro e Fabio secondo il seguente calendario:

Con Alessandro

LEZIONI DIURNE

Lunedì e Giovedì dalle 11.30 alle 12.20

LEZIONI SERALI

Lunedì dalle 18.30 alle 19.20

Con Fabio

LEZIONI DIURNE

Lunedì e Giovedì dalle 09.00 alle 09.50

LEZIONI SERALI

Lunedì dalle 19.30 alle 20.20 / dalle 20.30 alle 21.20

Mercoledì dalle 18.30 alle 19.20 / dalle 20.30 alle 21.20

Lezioni One to One

La soluzione di Postural Pilates che ci permetterà di prenderci cura del nostro corpo anche in relazione agli altri. Le Lezioni contano 8 persone secondo le regole di sicurezza e l’attenzione del nostro team.

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Pilates in Gravidanza

Il percorso di Pilates P2M dedicato alle donne in gravidanza permette di svolgere una corretta attività durante il periodo della gravidanza accresce notevolmente il benessere psico-fisico durante tutte le quaranta settimane in cui una vita cresce, aiuta a prevenire, se non ad alleviare, i dolori alla colonna che accompagnano l'inevitabile cambio della postura.

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